Shinrin Yoku – Wald-Wellness
Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es in Japan heißt, ist eine Möglichkeit, um durch gezielte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie eine bewusste Atmung, diesem Stress zu entfliehen und neue Kraft zu gewinnen.
Waldbaden oder Shinrin Yoku, wie es in Japan heißt, ist eine Möglichkeit, um durch gezielte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie eine bewusste Atmung, diesem Stress zu entfliehen und neue Kraft zu gewinnen.